これからが旬のブルーベリー、甘酸っぱくて栄養面でもその効能は高く評価されています。
ブルーベリーの小さな果実の中には、体に嬉しい栄養がぎっしり詰まっています。
アントシアニンが眼精疲労回復に効果的である事は今や皆さんが知る事となっていますが、この他にも抗酸化作用、生活習慣病の改善など優れた効果を持っていて、食品に入っていたり、サプリメントもたくさん販売されています。
健康の土台となるビタミンやミネラルが小さな実にぎゅっ！と凝縮されたブルーベリーを食べて、暑さを乗り切る『食養生』と言うのはいかがでしょう。
武蔵野市内では以下のファームで
ブルーベリーの摘み取りができます
ブルーベリーの木はそれほど高くないのでお子様でも摘み取りを楽しめます♪
| ケンチャンファーム | 武蔵野市関前3-12 関前公園の南側 |
| 7月中旬～9月上旬 （火・木・土曜 開園 天候によって変更あり） |
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| 開園 9時～12時 | |
| 直売・摘み取り 100ｇ 300円 | |
| 問い合せ 0422-52-0129 | |
| 高橋ブルーベリー園 | 武蔵野市境5-10-25 亜細亜大学南門の目の前 |
| 6月中旬～9月上旬 （土曜 開園 天候によって変更あり） |
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| 開園 10時～14時 | |
| 直売100ｇ 300円、摘み取り100ｇ 250円 | |
| 問い合せ 0422-51-4608 | |
| パープルファーム 武蔵野 |
武蔵野市関前2丁目 境浄水場の東側、井の頭通り沿い |
| 7月上旬～8月中旬 （休日・開園時間は園入口の掲示を確認、 または問合せ） |
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| 開園 9時～12時 | |
| 直売・摘み取り 100ｇ 300円 | |
| 問い合せ 0422-52-1440 |
※2016年7月の情報です。
